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哪位高人整理的此《健康书》?简单易懂又好用!
发布日期:2020-07-31 20:27   来源:未知   阅读:

原标题:哪位高人整理的此《健康书》?简单易懂又好用!

近日小编在某群里看到一段白话,写出了咱们中老年人的健康60问,对身体健康很有参考意义,现送给大家~

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1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百?

答:白水煮着吃。

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2、睡觉前可不可以吃点小点心?怎么吃?

答:可以吃,但只能少量的吃。

3、养生保健,最重要的六个字是什么?

答:健康、快乐、长寿。

4、人老啥先老?

答:人老腿先老。

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5、健康、快乐、长寿,三者之间什么最重要?

答:快乐。

6、老人生活三慢一快是什么?

答:吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。

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7、微波炉到底能不能用?怎么用?

答:可以用,但只能用(1??2)分钟。

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8、大脑到底是要多用?还是要省着点用?

答:大脑不但要多用,而且要经常用。

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9、怎么吃晚餐?

答:尽量少吃,早吃,吃差一点。

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10、一天应该吃多少盐?油应该用多少?

答:每天用6克盐,25毫升油。

11、哪三类东西不能吃?

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